Tag Archives: terapia

Muzyka na uspokojenie

Każdy z nas zna utwory, które w każdej sytuacji poprawiają mu humor. Warto o nich pamiętać, kiedy jest nam wyjątkowo smutno i czujemy się przygnębieni. Dzięki nim, niejednokrotnie dajemy radę stanąć na nogi. Każdy z nas, przeżył przynajmniej raz sytuację, w której pod wpływem jakiegoś utworu znalazł nową drogę życia, pomysł na swój biznes czy rozwiązanie problemu – zwyczajnie dostał przysłowiowego "kopa" do działania. Właśnie tak wielką moc ma muzyka. Dlatego wykorzystywana jest coraz częściej w różnego rodzaju terapiach. Pomaga rozwijać się dzieciom, osobom chorym, a także walczyć z nałogami, a już niezwykle często z histerią i nerwami. Nawet jeśli nie mamy jakiś większych problemów, warto od czasu do czasu, po ciężkim tygodniu, usiąść na chwilę w spokoju oraz włączyć relaksacyjne utwory, by poczuć się jak nowo narodzeni. Nagle będziemy znów mieć wiele sił, będziemy czuć się lekko i przyjemnie, wolni od natłoku codzienności, myśli, zmartwień oraz wszelkiego rodzaju negatywnych doznań.